Action de prévention des risques psychosociaux au travail
PUBLIC : Salariés d'entreprise
CONTENU :
Apprendre à écouter son corps, dans la détente,
Prendre conscience des tensions corporelles, afin de pouvoir les évacuer et retrouver un bien-être physique,
Apprendre à gérer nos émotions dans nos relations sociales, professionnelles,
Redéployer nos potentiels, la force et l’énergie dont nous avons besoin au quotidien,
Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi,
Prendre du recul sur une ou des situations vécues comme difficiles, afin de les appréhender de manière plus sereine, en développant nos propres stratégies,
Dédramatiser une situation vécue comme difficile, voire insurmontable, afin de rebondir, mais également favoriser le travail en équipe ainsi que d’assurer la continuité du travail à réaliser,
Prévenir des pathologies liées au stress : problèmes cardio-vasculaires, sommeil, alimentaires, dépendances … et limiter les arrêts maladies,
Favoriser la bienveillance envers soi et ses collègues, pour améliorer les conditions de travail et la bonne entente,
Prendre conscience et développer nos valeurs existentielles et professionnelles, afin de renforcer la cohésion d’équipe.
Télécharger la FICHE PEDAGOGIQUE complète
En direct du blog
Le programme BARKLEY
Ce programme accompagne les parents d’enfants présentant un TDA/H, parfois associé à un Trouble de l’Opposition avec Provocation (TOP).
Développé à partir des travaux du professeur Russell Barkley, il aide à mieux comprendre les comportements et les réactions de l’enfant. Il apporte des outils concrets pour faciliter la communication et mieux gérer les situations difficiles du quotidien. L’objectif est de réduire les conflits, favoriser les comportements positifs et améliorer les relations familiales.
PECS - Méthode de communication par l'image
La méthode PECS (Picture Exchange Communication System) est un système de communication par échange d’images, qui permet aux personnes avec des troubles de la communication, d’exprimer leurs besoins et attentes en utilisant des pictogrammes.
Sophrologie et Harcèlement
Haut Potentiel (Intellectuel), hypersensibilité, Troubles de l’apprentissage
Pathologie chronique, addictions et HARCELEMENT.
Pédagogie Montessori pour les enfants de 7 à 10 ans
Cet accompagnement est proposé pour des enfants rencontrant des difficultés à l'école : haut potentiel intellectuel, ou ayant des difficultés de concentration, de compréhension et d'abstraction.
La Sophrologie Caycédienne
La Sophrologie Caycédienne est à l’origine une école scientifique (1960), qui évoluera en Science de la conscience (1992), puis, elle deviendra progressivement, au fil des études et des découvertes, une nouvelle profession clinique et prophylactique, qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l’existence.
Aujourd’hui, elle s’appuie sur la recherche des capacités et des grandes valeurs humaines.
